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Ya, al menos fueron 200g 😅 ahora con todo a volver a la rutina previo a las fiestas 🙏🏻🍷🍗🍻
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1539 kcal
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Grasa: 59,46g | Prot: 62,18g | Carbh: 189,86g.
Almuerzo: Lentejas con Arroz, PF Salchichas Sureñas. Cena: Heinz Mostaza, Hellmann's Mayonesa Supreme Artesana, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Lechuga, Fuchs Pan Calabaza-Nuez. Pasa Bocas / Otros: Ambrosoli Frugelé Krem , Selz Cracker, Loncoleche Mantequilla Untable con Aceite de Canola, Ideal Pan Artesano Integral, Montero Torta Curicana, Colun Leche Descremada sin Lactosa. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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