|
14.5% grasa
|
74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2278 kcal
|
Grasa: 120,80g | Prot: 117,98g | Carbh: 205,88g.
Desayuno: American Classic Creamy Peanut Butter, Almendras, Nueces, Colun Yoghurt Batido Natural Light, GEA Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Huevo Duro. Almuerzo: Belmont Aceite Vegetal, Cuisine & Co Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebolla Morada, Jumbo Bistec Posta Negra, Camote Cocido, Brazo de Reina, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria, Betarraga, Patatas Cocidas. Cena: Soprole Protein + Natural, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Cuisine & Co Leche Semi Descremada. Pasa Bocas / Otros: Great Value Creamy Peanut Butter, Natur Arroz (20g), Tribu Maní Tostado sin Sal. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
te mantienes bien,cual es tu secreto ?
06 sep. 23 por el miembro: loretiito
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Carlosgenetic
|