Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2023
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 23,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1553 kcal
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Grasa: 45,36g | Prot: 47,09g | Carbh: 239,02g.
Almuerzo: San Jorge Mortadela Jamonada, Pan Amasado, Porotos con Tallarines, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Daily Gotas Stevia, Nescafé Tradición, San Jorge Mortadela Jamonada, Ajo, Merkat Aceite Vegetal, Huevo, Hallulla, Lider Torta Merengue Frambuesa. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Tradición. más...
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2504 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Spinning - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de piteroso
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