Diario de Marta Alarcón, 04 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2023
94,0 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 24,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2023:
2176 kcal Grasa: 105,21g | Prot: 104,72g | Carbh: 203,91g.   Desayuno: Los Alerces Queso Cheddar, San Jorge Jamón Colonial, Colun Queso Gouda Laminado, Kingsbury El Pan Perfecto. Almuerzo: Helado de Chocolate, Sopa de Verduras, San Jorge Vienesas Colonial, Mostaza Dijon, Mayonesa, Hellmann's Ketchup, Espaguetis. Cena: San Jorge Jamón Colonial, Colun Queso Gouda Laminado, Los Alerces Queso Cheddar, Ideal Pan Pita Blanco. Pasa Bocas / Otros: Lider Sopaipillas, Nabisco Club Social Mantequilla. más...
2834 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 6,0 kg a la Semana

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