Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2023
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2186 kcal
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Grasa: 66,01g | Prot: 182,37g | Carbh: 214,38g.
Antes del Desayuno: Cuisine & Co Avena Integral Tradicional , Myprotein Impact Whey Protein. Desayuno: La Selecta Pan Molde Integral Masa Madre , Pancho Villa Burrito Wrap Integral XL, Pechuga de Pollo a la Plancha. Después del Desayuno: El Buen Corte Posta Paleta, Ideal Pan Pita Integral Light. Almuerzo: El Buen Corte Posta Paleta, Marco Polo Nut Mix, Borganics Aceite Refinado de Coco, Carozzi Fusilli Integral. Cena: Valor Chocolate Negro 85%, Unimarc Media Palta, Mestemacher Pan con Proteínas, Adler Queso Cheddar Reducido en Calorías, Italo Grottini Proteina Whey Deliciosa, Vilay Leche de Almendras sin Azúcar Añadida . más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Damian Strong
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