Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2023
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1448 kcal
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Grasa: 42,70g | Prot: 63,69g | Carbh: 206,91g.
Desayuno: Nescafé Tradición, Lider Leche Descremada, Colun Quesillo, Palta, Fuchs Pan Integral Multigrano Light. Almuerzo: Lechuga, Tomates, Tucapel Arroz Integral Grado 1, Bistec de Res. Cena: Soprole Yogurt Protein + con Trozos de Mango y Maracuya, Soprole Queso Gauda Laminado, Arcor Bon o Bon, Pancho Villa Tortillas Mexicanas (32g). Pasa Bocas / Otros: Ambrosoli Old England Toffee (3), Arcor Bon o Bon, Manzana Roja, En Linea Barra de Cereal con Almendra y Coco, Guallarauco Barra de Cereal con Avena Piña Naranja Zanahoria, Nescafé Doble Choca Moka. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de feru.love
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