Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2023
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105,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3969 kcal
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Grasa: 142,69g | Prot: 278,43g | Carbh: 368,84g.
Desayuno: Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet in Aspik , Rolffes Pfefferschinken, Milram Frühlingsquark Leicht, Weight Watchers Margarine, Aldi Ei, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkorn Brötchen, Lidl Brötchen. Almuerzo: Dönerfleisch, Lahmacun. Cena: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Schoko, Olivenöl, Möhren, Beste Ernte Prinzessbohnen Erntefrisch Tiefgefroren, Weißer Reis (Langkorn), Edeka Junge Erbsen, Putenbrust. Pasa Bocas / Otros: REWE Bäcker Brötchen , Lieken Urkorn Kraftklotz, Meine Metzgerei Knochenschinken , Gutfried Geflügel Salami, Bertolli Brotaufstrich, Aldi Brat- und Grilltaler, VeHappy Grill und Pfannen Tofu, Aldi Körniger Frischkäse. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bobo1966
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