Diario de JohnLuis, 12 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2023
90,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2023:
616 kcal Grasa: 27,24g | Prot: 42,98g | Carbh: 48,22g.   Desayuno: Pan Francés, Sabu Mani Japones, Huevo, Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal (32g), Colun Queso Gouda Laminado, Soprole Protein +. más...
Ganando 12,1 kg a la Semana

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