Diario de Carlosgenetic, 12 sep. 23

14.0% grasa
73,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2023:
1989 kcal Grasa: 85,11g | Prot: 123,99g | Carbh: 195,75g.   Desayuno: GEA Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Tribu Maní Tostado sin Sal. Almuerzo: Peras, JB Ají Pebre, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates Rojos, Lechuga de Hoja Verde, Palta, Cuisine & Co Camarón Mariposa Apanado . Cena: Plátano, Quaker Avena Instantánea, las Aguilas Queso Mantecoso, Colun Yoghurt Batido Light, Plátano, JB Ají Pebre. Pasa Bocas / Otros: Tribu Maní Tostado sin Sal. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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