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Grasa corporal 27,37%
cintura 102
cuello 42
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 22,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1557 kcal
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Grasa: 43,83g | Prot: 49,04g | Carbh: 250,43g.
Desayuno: Colun Queso Gouda, San Jorge Mortadela Lisa, Hallulla. Almuerzo: Traverso Sucedáneo de Jugo de Limón , Merkat Aceite Vegetal, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tomates, Lider Pan Hallulla Integral, Lentejas con Arroz. Cena: Huevo, Tomates, Marraqueta, Merkat Aceite Vegetal, Ajo. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas. más...
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2437 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de piteroso
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