Diario de Jazzue, 13 sep. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2023

107,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg. Aún para ir: 27,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2023:

1607 kcal

Grasa: 53,29g | Prot: 57,39g | Carbh: 222,25g. Desayuno: Grafschafter Bio Körner-Krusti, Saint Albray Saint Albray, Milbona Gouda Jung, Weintrauben, Äpfel, Blaubeeren, Knusperone Haferflocken, Oatly Hafer Barista Edition. Almuerzo: Tomatensoße, Alnatura Spirelli. Cena: Gut & Günstig Weizenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Pistazien. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana