Diario de Carlosgenetic, 13 sep. 23

14.2% grasa
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2023:
2647 kcal Grasa: 135,46g | Prot: 96,28g | Carbh: 270,95g.   Desayuno: Huevo Duro, Tribu Maní Tostado sin Sal, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio. Almuerzo: Ensalada de Frutas, Empanada de Queso, Empanada de Pino. Cena: Empanada de Atún, Cuisine & Co Leche Semi Descremada, Soprole Protein + Natural, Plátano, Quaker Avena Instantánea. Pasa Bocas / Otros: Marco Polo Rústicas Sal del Himalayas y Pimienta, Natur Natur de Maiz, Tribu Maní Tostado sin Sal. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana



     
 

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