Diario de Jazzue, 19 sep. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2023

107,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg. Aún para ir: 27,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2023:

1375 kcal

Grasa: 43,48g | Prot: 54,75g | Carbh: 188,13g. Desayuno: Dulano Geflügel-Mortadella, Grafschafter Brunchmix Brötchen. Almuerzo: McDonald's Mcplant, Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz, IronMaxx Protein Riegel. Pasa Bocas / Otros: Gummibärchen, Snickers Mini Snickers, Lorenz Saltletts. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana