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19 sep. 23
Diario de ejeanmard, 19 sep. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2023
106,6 kg
Disminuído hasta ahora:
39,7 kg
.
Aún para ir:
45,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 septiembre 2023:
903 kcal
Grasa: 30,40g | Prot: 44,38g | Carbh: 121,02g.
Cena:
Ocean Spray 100% Juice Cranberry No Sugar Added, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Hellmann's Real Mayonnaise, Ghirardelli Intense Dark Raspberry Radiance, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Pork (Lean Only Eaten).
Pasa Bocas / Otros:
Giant Eagle Cherry Tomatoes.
más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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You knew, and you made it happen! WTG
19 sep. 23 por el miembro:
FoodyDuty
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