Diario de gleybravo, 19 sep. 23

Looking for balance 🌱✨
49,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2023:
1398 kcal Grasa: 47,43g | Prot: 95,72g | Carbh: 157,18g.   Desayuno: Nescafé Tradición, Copacabana Cacao Amargo, Notco Not Milk Low Fat, Plátano, Quaker Avena Instantánea, King Pasta de Mani King. Almuerzo: Bistec de Res, Arroz Primavera. Cena: Té (Infusión), Tomates, Tia Rosa Tortilla Integral Tamaño Mediano, Colun Queso Mantecoso Río Bueno. Pasa Bocas / Otros: Monster Monster Energy Ultra, Wild Protein Barra Sabor Cookies & Cream, En Linea Galletas con Chips de Cacao, Plátano, Mantequilla de Maní, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales. más...
1728 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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