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27%
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1563 kcal
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Grasa: 55,17g | Prot: 133,85g | Carbh: 116,43g.
Desayuno: Loncoleche Yogurt Protein Frutilla, Wild Protein Barra de Proteína Chocolate. Almuerzo: Lider Posta Negra, Van Camp's Atún al Agua, Malloa Salsa de Tomate, Fideos. Cena: Salmón, Unimarc Media Palta, Queso Crema, Marco Polo Maní sin Sal, Mistral Pisco, Wild Protein Barra de Proteína Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Manzanas Fuji. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Max herrera
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