Diario de Jazzue, 22 sep. 23

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Hab gestern zu viel Mist gegessen. Da hilft auch die abendliche Bewegung nichts. 😅

107,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg. Aún para ir: 27,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2023:

1736 kcal

Grasa: 48,19g | Prot: 59,83g | Carbh: 255,28g. Desayuno: Himbeeren, Jeden Tag Käsewürfel Gouda, Ditsch Laugenbrötchen, Dulano Geflügel-Salami, Grafschafter Brunchmix Brötchen. Almuerzo: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Harvest Basket Wellenschnitt Frites. Pasa Bocas / Otros: Snickers Mini Snickers, Gummibärchen, Kinder Happy Hippo Cacao. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

🖤

22 sep. 23 por el miembro: Metalmausi


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