Diario de luis_andres, 22 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2023
88,5 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2023:
1673 kcal Grasa: 71,54g | Prot: 109,97g | Carbh: 140,39g.   Desayuno: Huevo Revuelto, Fuchs Pan Integral Fuchs, Café, Jamón de Pavo. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Empanada de Pino. Cena: Churrasco Italiano. Pasa Bocas / Otros: Soprole Yogurt Protein+ Trozos de Frutilla, Huevo Duro, Biotechusa 100% Pure Whey. más...
2368 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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