Plan para las siguientes dos semanas: - Ejercicio: Reinicio programa con kettlebells (12 kilos). - Alimentación: natural durante 5 días a la semana, ayuno de 24 hrs, y día libre. Registro diario de peso, para observar variación de acuerdo a alimentación.
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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