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Jazzue
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27 sep. 23
Diario de Jazzue, 27 sep. 23
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Jetzt ganz ruhig bleiben... Keine Fehler machen. Die -15 kg sind ganz nah. 😃
105,9 kg
Disminuído hasta ahora:
14,7 kg
.
Aún para ir:
25,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 septiembre 2023:
974 kcal
Grasa: 35,74g | Prot: 21,38g | Carbh: 140,23g.
Desayuno:
Weintrauben, Himbeeren, Blaubeeren, Nektarinen, Knusperone Zarte Haferflocken, Vemondo Hafer Barista Edition.
Pasa Bocas / Otros:
Kinder Happy Hippo Cacao, Kinder Riegel (21g), Choco'la Milch Chocs, Toffifee Toffifee, Penny Markt Salzstangen.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Yeayyyyyyyy 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
27 sep. 23 por el miembro:
Metalmausi
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