Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2015
|
120,5 kg
Disminuído hasta ahora: 59,3 kg.
Aún para ir: 40,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1710 kcal
|
Grasa: 35,57g | Prot: 126,38g | Carbh: 217,04g.
Desayuno: Orangen, Ei, Goldessa Feine Kräuter, Stockmeyer Pfeffer-Salami, Philadelphia Milka, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen, Mischbrot. Almuerzo: Banane, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Milbona Quark Magerstufe. Cena: Honig, Aldi Champignons , Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen), Zwiebeln, Olivenöl, Pellkartoffeln. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
Respekt vor deiner Leistung, nicht schlecht Herr Specht. 😁
31 mar. 15 por el miembro: hauptstadt13187
|
Auch von mir höchsten Respekt, du bist einer der hier mit dem gebotenen Ernst dabei bist. Dein Verlauf und dein Ernährungskalender zeigen das deutlich.
01 abr. 15 por el miembro: AdeVital
|
Vielen Dank, aber ich muss nicht wirklich dafür was tun.
01 abr. 15 por el miembro: Batumi
|
01 abr. 15 por el miembro: Viviace
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|