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Baje más de lo que esperaba, así que buenas noticias, a ponerle para la próxima semana bajar 500 gr que sea
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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914 kcal
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Grasa: 38,75g | Prot: 39,64g | Carbh: 76,39g.
Desayuno: Café, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo (Entero), Marraqueta. Almuerzo: McDonald's Papas Fritas (Medianas), Cerveza, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. más...
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2412 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 40 minutos, Lectura - 2 horas, Bailando (Paso Lento) - 21 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 28 minutos, Ver TV - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 31 minutos. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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