Diario de Carlosgenetic, 30 sep. 23

14.2% grasa
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2023:
1993 kcal Grasa: 83,69g | Prot: 77,31g | Carbh: 247,74g.   Desayuno: Tribu Maní Tostado sin Sal, Colun Yoghurt Batido Natural Light. Almuerzo: Peras, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Tomates Rojos, Lechuga de Hoja Verde, Camote Cocido, Tortilla de Espinaca. Cena: Plátano, Quaker Avena Instantánea, Soprole Protein + Natural, Cuisine & Co Leche Semi Descremada. Pasa Bocas / Otros: Great Value Creamy Peanut Butter, Marco Polo Maní sin Sal, Natur Natur de Maiz. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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