Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2023
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105,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2475 kcal
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Grasa: 69,45g | Prot: 211,56g | Carbh: 239,88g.
Desayuno: Möhren, Lidl Körniger Frischkäse, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Korn Mühle Roggenkraftbrot, Bertolli Brotaufstrich, Esko Kochkäse mit Kümmel. Almuerzo: Olivenöl, Kaufland Joghurt Mild - 3.5% Fett, Maredo Zwiebeln, Gurke (Geschält), Rotkohl, Kirschtomaten, Dilek Dürüm Tortillas, Endori Veggie Kebab. Cena: Aldi Rote Paprika, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Be Light Reibekäse, Dilek Dürüm Tortillas, Wiesenhof Eiklar, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Aldi Bio Eier, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Max Balance Protein Bar Schoko Brownie . más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bobo1966
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