Diario de sandycope, 04 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2023
72,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2023:
835 kcal Grasa: 24,60g | Prot: 78,73g | Carbh: 82,92g.   Desayuno: Surlat Leche Descremada, Nescafé Tradición, Lider Tomate, Clara de Huevo, Clara de Huevo. Almuerzo: Té (Infusión), Apio, Acelga, Pimiento Rojo, Champiñones, Zapallo Italiano, Brócoli, Super Pollo Pechuga Deshuesada. Cena: Lider Palta Hass, Queso de Cabra, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana. Pasa Bocas / Otros: Soprole Yoghurt Zero Lacto, Café, Sopraval Pechuga Pavo Asada, Regimel Jalea Frambuesa, Manzana Verde, Soprole Leche Cultivada Zero Lacto Frambuesa. más...
peso estable



     
 

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