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Seid 3 Wochen stillstand. Weiter geht's. Aber Spaß ist anders, naja was solls.
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1633 kcal
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Grasa: 45,41g | Prot: 74,46g | Carbh: 229,32g.
Desayuno: K-Classic Frischkäsezubereitung Joghurt, Cocktailtomaten, Lidl Weltmeisterbrot, Gurke (mit Schale), Apfelmus ungesüßt, Aldi Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, K-Classic Delikatess Zungenwurst, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Tulip Frühstücksfleisch, Elstar, Aldi Ziegenfrischkäse mit Kräutern. Cena: Döner Kebab. Pasa Bocas / Otros: Banane. más...
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peso estable
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