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Retomando la dieta, y mantiendo los ejercicios, vamos que se puede!
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2586 kcal
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Grasa: 66,62g | Prot: 104,58g | Carbh: 398,36g.
Desayuno: Trapense Miel, San Jorge Jamón Acaramelado, Colun Queso Ranco, Hallulla, Lider Leche Semidescremada, Lider Azucar Blanca Granulada, Copacabana Cacao Amargo, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Lipton Yellow Label Tea. Almuerzo: Limón, Aceite de Oliva, Lechuga, El Buen Corte Carne Molida 7% Grasa, Frutos Del Maipo Sofrito, Chef Aceite Maravilla, Watt's Nectar Damasco, Lider Salsa de Tomate Italiana, Chef Aceite Maravilla, Lucchetti Tallarines 78. Cena: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Lipton Yellow Label Tea, Trapense Miel, San Jorge Jamón Acaramelado, Marraqueta, Pan. más...
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2733 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 6 horas y 45 minutos, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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