Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2023
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1180 kcal
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Grasa: 29,15g | Prot: 113,85g | Carbh: 109,68g.
Desayuno: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Ideal Pan Protein10. Almuerzo: Salsa de Soya (Soja), Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Carozzi Fideos Integrales, Santa Isabel Champiñones Laminados , Carozzi Salsa de Tomate , Minuto Verde Cebolla Picada, Lider Aliño Completo, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: Soprole Queso Gauda Laminado, pizza rolls, Chispas de Chocolate para Galletas, galletas chisp chocolate. más...
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2133 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 1 minuto, Descansando - 13 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karen:))
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