|
14.6% grasa
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2300 kcal
|
Grasa: 121,35g | Prot: 103,56g | Carbh: 208,50g.
Desayuno: Huevo Duro, Colun Yoghurt Batido Natural Light, GEA Magnesio, Tribu Maní Tostado sin Sal, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg. Almuerzo: Trucha al Horno o a la Parrilla, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Cuisine & Co Aceite de Oliva Extra Virgen, Verduras Salteadas, Agrosano Diente de Dragon, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Apio, Pebre. Cena: San Francisco Vainilla Francesa, Plátano, Cuisine & Co Leche Semi Descremada, Quaker Avena Instantánea, Soprole Protein + Natural. Pasa Bocas / Otros: Natur Natur de Maiz, Tribu Maní Tostado sin Sal, Cuisine & Co Peanut Butter American Style. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Carlosgenetic
|