Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2023
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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808 kcal
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Grasa: 28,29g | Prot: 104,73g | Carbh: 30,41g.
Desayuno: Quillayes Queso Chanco, Huevo Cocido, Miraflores Aceite Vegetal. Almuerzo: Super Pollo Filetitos de Pechuga, Malloa Salsa de Tomate Italiana, Wasil Champiñones Laminados . Cena: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Colun Leche Descremada sin Lactosa. Pasa Bocas / Otros: Simply Proteína Isolated. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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