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Jazzue
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12 oct. 23
Diario de Jazzue, 12 oct. 23
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Das dürfte Wasser sein. Viel Füllstand kanns nicht sein und übertrieben hab ich gestern auch nicht.
105,6 kg
Disminuído hasta ahora:
15 kg
.
Aún para ir:
25,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 octubre 2023:
1457 kcal
Grasa: 61,99g | Prot: 31,78g | Carbh: 189,75g.
Desayuno:
Apfel, Birnen, Knusperone Haferflocken, Oatly Hafer Barista Edition.
Almuerzo:
Hello Fresh Veganes Gemüse-Kokos-Curry.
Cena:
Cinemaxx Popcorn Salzig .
más...
Ganando 2,1 kg a la Semana
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Morgen wieder weg 💪🏻🌊
12 oct. 23 por el miembro:
Metalmausi
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