Diario de ejeanmard, 12 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2023
106,5 kg Disminuído hasta ahora: 39,8 kg.    Aún para ir: 45,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2023:
724 kcal Grasa: 16,71g | Prot: 60,47g | Carbh: 81,36g.   Desayuno: Sugar in the Raw Turbinado Sugar, Folgers Breakfast Blend Coffee, Coffee-Mate Pumpkin Spice Coffee Creamer, Vital Proteins Collagen Peptides. Cena: Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Beets, Baked Tenderloin Pork. Pasa Bocas / Otros: Great Value Half & Half, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Stash Decaf Chocolate Hazelnut Tea, Nabisco Ginger Snaps Cookies. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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