Diario de katiabecerrakon, 13 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2023
54,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2023:
1788 kcal Grasa: 65,36g | Prot: 138,37g | Carbh: 176,13g.   Desayuno: Member's Mark Nueces, Queso Parmesano Rallado Seco, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Aguacate, Betabel, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga. Almuerzo: Libanius Jocoque Seco Natural, el Yucateco Salsa Picante de Chile Habanero, Kikkoman Salsa De Soya, Salmón, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Toronja, Curry en Polvo, Queso Parmesano Rallado Seco, Great Value Guarnición de Verduras. Cena: Isopure Whey Protein Isolate, Unflavored, Ciruela, Kiwi, AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Hershey's Cocoa 100% Natural. Pasa Bocas / Otros: Santa Clara Leche Entera, Mister Gourmet Crema de Cacahuete, Queso Parmesano Rallado Seco, Mister Gourmet Crema de Cacahuete, Libanius Jocoque Seco Natural, Costco Bolillo. más...
1470 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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