Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2023
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104,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3594 kcal
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Grasa: 133,14g | Prot: 208,39g | Carbh: 314,41g.
Desayuno: Ostermeier Putenzwiebelmettwurst, Dulano Rohschinken Light, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Becel Vital, Hartgekochtes Ei, Grafschafter Rosenbrötchen, Blaubeeren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, BioBio Fettarmer Joghurt Mild. Almuerzo: Clementinen, Gutfried Geflügel Salami, Ostermeier Putenzwiebelmettwurst, Dulano Rohschinken Light, Hartgekochtes Ei, Aldi Deutsches Corned Beef, Becel Vital, Goldähren Toast Brötchen Mehrkorn , Aldi Körniger Frischkäse. Cena: Milbona Ziegenkäse in Salzlake, Netto Norwegisches Lachsfilet mit Haut, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Zitronensaft, Olivenöl, Rote Paprika, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Gutfried Geflügel Salami, Esko Kochkäse mit Kümmel, Becel Vital, Korn Mühle Roggenkraftbrot, Olivenöl, Alnatura Popcornmais, Roter Tafelwein. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de bobo1966
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