Diario de Carlosgenetic, 14 oct. 23

14.2% grasa
73,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2023:
2621 kcal Grasa: 122,54g | Prot: 86,13g | Carbh: 306,10g.   Desayuno: Tribu Maní Tostado sin Sal, Colun Yoghurt Batido Natural Light. Almuerzo: Cuisine & Co Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde, Apio, Lentejas con Arroz, Jumbo Apple Crumble Blossoms. Cena: Cuisine & Co Leche Semi Descremada, Quaker Avena Instantánea, Soprole Protein + Natural, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Lay's Papas Artesanas Salsa Verde, Almendras, Natur Natur de Maiz, Tribu Maní Tostado sin Sal. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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