Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2015
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1339 kcal
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Grasa: 38,86g | Prot: 41,66g | Carbh: 215,67g.
Desayuno: Semillas Secas de Chía, Nescafé Tradición, Plátano, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Nutra Pharm Lipogen. Almuerzo: Agua Mineral con Gas, Pie de Limón, Patatas Cocidas, Pepino (con Cáscara), Tomates, Minuto Verde Choclo Grano, Zanahoria, Lechuga. Cena: Colun Queso Gouda Laminado, Hallulla, Té Rojo. Pasa Bocas / Otros: Chocolate, Costa Galletas de Soda Light, Manzanas Fuji. más...
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2043 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Volver a retomar fuerza !ánimo!
07 abr. 15 por el miembro: amalialara
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Volver a retomar fuerza !ánimo!
07 abr. 15 por el miembro: amalialara
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Peso Histórico de chiinagisa
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