Diario de Jazzue, 17 oct. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2023

104,6 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg. Aún para ir: 24,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2023:

2105 kcal

Grasa: 95,09g | Prot: 97,63g | Carbh: 210,85g. Desayuno: Milbona Gouda Jung, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen. Almuerzo: Reis (Gekocht), Zucchini, Olivenöl, Frühlingszwiebeln, Porree, Süßkartoffel, Rote Zwiebeln, Knoblauch, The Vegetarian Butcher Chickeriki Streifen, Tomaten, Hokkaido Kürbis, Milbona Frischkäse der Sahnige, Lidl Gemüsebrühe. Cena: Pizza Salami. Pasa Bocas / Otros: Schöller Kaktus Eis. más...

Perdiendo 11,2 kg a la Semana