Diario de Maria Jose Henriquez, 19 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2023
67,8 kg Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.    Aún para ir: 67,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2023:
1157 kcal Grasa: 25,83g | Prot: 116,55g | Carbh: 117,38g.   Desayuno: La Preferida Jamón de Pavo Cocido, Colun Leche Cultivada Chirimoya . Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Porotos Verdes, Arvejas, Lechuga, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Palmitos, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Arvejas, Soprole Flan Sabor Caramelo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Colun Queso Fresco, Apio. Pasa Bocas / Otros: Plátano, La Preferida Jamón de Pavo Cocido, Fuchs Pan de Molde Integral. más...
1445 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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