Diario de Carlosgenetic, 19 oct. 23

14.2% grasa
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2023:
1617 kcal Grasa: 75,39g | Prot: 71,91g | Carbh: 173,78g.   Desayuno: GEA Magnesio, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Tribu Maní Tostado sin Sal, Huevo Duro, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg. Cena: Ensalada de Frutas, Plátano, Cuisine & Co Leche Semi Descremada, Quaker Avena Instantánea, La Vaquita Queso Granulado, Pancho Villa Tortillas Mexicanas (32g). Pasa Bocas / Otros: Tribu Maní Tostado sin Sal, Barcel Takis Fuego. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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