Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2015
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2491 kcal
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Grasa: 90,96g | Prot: 131,31g | Carbh: 288,08g.
Desayuno: MuscleTech Nitro Tech, Colun Leche Cultivada Light, Vivo Avena Instantánea. Almuerzo: Van Camp's Atún En Agua Light, Ensalada Baja en Calorías. Cena: Empanada de Queso, Colun Queso Gouda Laminado, PF Jamón de Pavo Cocido, Pancho Villa Tortillas Mexicanas (50), Evercrisp Cabritas. Pasa Bocas / Otros: Marco Polo Almendras Naturales, MuscleTech Nitro Tech. más...
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2484 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jedkstr0
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