Diario de FelipedeChile, 19 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2023
88,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2023:
1264 kcal Grasa: 30,54g | Prot: 81,61g | Carbh: 175,16g.   Desayuno: Mandarinas, Your Goal Twenty’S Chocolate Fudge. Almuerzo: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Arroz Blanco Cocido. Cena: Colun Crema para Batir, Espaguetis de Trigo (Cocidos), Tomates Cherry, Repollo, En Linea Cereal Proteina, Loncoleche Yoghurt Protein , Piña, Frutillas. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chocolate Trencito, Arcor Bon o Bon. más...
2561 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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