Diario de alejandrolisperguier, 20 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2023
95 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2023:
1658 kcal Grasa: 67,12g | Prot: 122,42g | Carbh: 142,06g.   Almuerzo: Colun Crema para Batir, Espárragos Cocidos (Frescos), Zumo de Limón, Carnes Ñuble Plateada de Vacuno. Cena: Soprole Leche Entera, Nestlé Trix, Costa Chips Choc, Minuto Verde Cebolla Picada, Chef Aceite Maravilla, Lucchetti Salsa de Tomate, Queso, Fideos, Lider Plateada Vacuno. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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