|
Na mit 100 Gramm mehr kann ich immer gut leben. Und nachdem mein Gewicht die Woche so gefallen ist, passt das schon. 😊
|
103,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1951 kcal
|
Grasa: 71,41g | Prot: 89,99g | Carbh: 225,57g.
Desayuno: Alnatura Tofu Aufschnitt Paprika, Oatly Hafer Barista Edition, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen, Simply V Herzhaft Nussige Genießerscheiben. Almuerzo: Dr. Oetker La Mia Pinsa Rucola, Tomaten, Mozzarella & Pecorino. Pasa Bocas / Otros: Speiseeis, Stenger Eiswaffel. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|