Diario de camiseguelmendoza, 21 oct. 23

si la próxima semana estoy bajo los 63 se celebra
63 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2023:
1310 kcal Grasa: 50,48g | Prot: 58,35g | Carbh: 160,86g.   Desayuno: Loncoleche Queso Mantecoso, Almendras, Plátano, Hellmann's Mayonesa Light, Atún en Agua (Enlatado), Ideal Pan Pita Integral. Almuerzo: Arroz Blanco, Nestlé Crema de Leche, Carozzi Corbatas, Berenjena Cocida, Frutos Del Maipo Salteado Chapsui Wok, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Unimarc Media Palta, Kühne Pepinillos con Especias, Marraqueta, Kühne Pepinillos con Especias, La Crianza Jamón Serrano , Loncoleche Queso Mantecoso, Unimarc Media Palta, Ideal Pan Pita Integral, Unimarc Carne Molida Especial. Pasa Bocas / Otros: Colun Leche Semi Descremada, Costa Galletas de Navidad, Fruna Palito Piña. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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