Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2023
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103,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3691 kcal
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Grasa: 117,91g | Prot: 192,51g | Carbh: 445,88g.
Desayuno: Tarczynski Original Polnische Krakauer, Dulano Sülzwurst, Ponnath Hähnchen-Mortadella , Dulano Schwarzwälder Schinken, Ostermeier Putenzwiebelmettwurst, Becel Vital, Hartgekochtes Ei, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Ja! Mehrkorn Toastbrötchen. Almuerzo: Gut & Günstig Express Reis Basmati, Olivenöl, BioBio Fettarmer Joghurt Mild, Florette Feldsalat , Meine Metzgerei Rinder-Filetsteak. Cena: Obstkuchen, Nusskuchen. Pasa Bocas / Otros: Ja! Mehrkorn Toastbrötchen, Olivenöl, Alnatura Popcornmais, Wolf Thüringer Sülzfleischwurst, Schwarzwälder Schinken, Dulano Leichte Salami, Tarczynski Original Polnische Krakauer, Becel Vital, Ja! Mehrkorn Toastbrötchen, Lieken Urkorn Kraftklotz, Real Quality Milch 0,3%, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de bobo1966
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