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Ah, sehr schön. 😊 Heute wieder arbeiten. Corona hat mich zum Glück nicht so sehr weg gehauen wie befürchtet. Bin mal gespannt ob ich heute ohne Probleme sporteln kann. 😅
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1931 kcal
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Grasa: 69,58g | Prot: 58,71g | Carbh: 264,02g.
Desayuno: Blaubeeren, Birnen, Physalis, Maracuja, Vemondo Hafer Barista Edition, Lidl Haferflocken. Almuerzo: Gulasch, Reis (Gekocht), Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Lidl Gemüsebrühe, Olivenöl, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Tomaten, Rote Paprika, Süßkartoffel, Zucchini, Hokkaido Kürbis. Cena: McEnnedy Mikrowellen Popcorn Gesalzen. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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