Diario de feru.love, 23 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2023
79 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2023:
1330 kcal Grasa: 61,30g | Prot: 43,23g | Carbh: 150,83g.   Desayuno: American Classic Pancake Syrup, Unimarc Pan Hallulla Integral, Soprole Queso Gauda Laminado, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Soprole Margarina Mix con Mantequilla. Almuerzo: Nescafé Tradición, Jumbo Pan Coliza, Lentejas Hervidas. Cena: Evercrisp de Todito, Arcor Rocklets, Nestlé Kitkat. Pasa Bocas / Otros: Galletas de Avena, Nescafé Doble Choca Moka. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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