Diario de Carlosgenetic, 23 oct. 23

14.1% grasa
73,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2023:
2767 kcal Grasa: 123,42g | Prot: 105,08g | Carbh: 302,65g.   Desayuno: Tribu Maní Tostado sin Sal, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio. Almuerzo: Cuisine & Co Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Frito, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Palta, Cuisine & Co Camarón Mariposa Apanado , Vino Blanco de Mesa, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria. Cena: Plátano, Cuisine & Co Leche Semi Descremada, Quaker Avena Instantánea, Soprole Protein + Natural, Pancho Villa Tortillas Mexicanas (32g), La Vaquita Queso Granulado. Pasa Bocas / Otros: Great Value Maple Creme Cookies, Natur Natur de Maiz, Tribu Maní Tostado sin Sal, Barcel Takis Fuego. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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