Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2015
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119,5 kg
Disminuído hasta ahora: 60,3 kg.
Aún para ir: 39,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2040 kcal
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Grasa: 31,76g | Prot: 141,47g | Carbh: 289,74g.
Desayuno: Ponnath Schinkenbraten, Der Beck Salzstange, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, REWE Bäcker Brötchen . Almuerzo: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Milbona Quark Magerstufe. Cena: Hefe, Alpenmark Mozzarella Gerieben, Zwiebeln, Aldi Tomaten Passiert, Stockmeyer Peperoni-Salami, Aldi Toastschinken, Weißes Weizenmehl (Allzweck). más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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