Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2023
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2874 kcal
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Grasa: 64,50g | Prot: 287,87g | Carbh: 278,93g.
Desayuno: Maredo Zwiebeln, Kirschtomaten, Rotkohl, Hofmaier Rohschinken Leicht, Becel Vital, Korn Mühle Roggenkraftbrot, Lidl Hähnchengeschnetzeltes, Dilek Dürüm Tortillas, Olivenöl, Lidl Rinderhackfleisch Light. Almuerzo: Maredo Zwiebeln, GutBio Tomatenmark, Aldi Passierte Tomaten, Aldi Paprika Rot, Olivenöl, Lidl Rinderhackfleisch Light, Lyttos Kritharaki. Cena: Lidl Rinderhackfleisch Light, Aldi Deutsches Corned Beef, Gutfried Geflügel Salami, Hofmaier Rohschinken Leicht, Gut Drei Eichen Putenfleisch in Aspik , Becel Vital, Ja! Mehrkorn Toastbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Gutes Land High Protein Joghurt Heidelbeere , Max Balance Protein Bar Schoko Brownie , ESN Designer Whey Protein - Chocolate. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bobo1966
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